C6 - Prévention et récupération

Prévention et récupération (C6)

Coût: 95$

Lorsque vous aurez terminé le module de 7,5 heures Prévention et récupération, vous aurez les connaissances nécessaires pour :

• identifier les blessures qui surviennent fréquemment dans votre sport et élaborer des stratégies de prévention et de récupération appropriées de façon à ce que vos athlètes ne subissent pas de blessures lors des entraînements et des compétitions;
• offrir des renseignements et des conseils éclairés à propos de l’hydratation, de la nutrition et du sommeil dans une optique de prévention des blessures;
• sélectionner des habiletés et des exercices qui aideront vos athlètes à exécuter des échauffements et des retours au calme appropriés;
• élaborer des évaluations fonctionnelles en vue du retour au jeu de vos athlètes;
• appliquer des techniques de récupération et de régénération afin d’aider les athlètes à maintenir ou à retrouver un niveau de performance optimal à la suite d’une blessure.

Location: Loisir sport Outaouais, 390 avenue de Buckingham, Gatineau, QC CA J8L 2G7

* Stationnement gratuit en face de l'édifice, au Tigre Géant

Références et informations :

Maude Chouinard-Boucher

819 663-2575 #28

mchouinardboucher@urlso.qc.ca