C7 - Planification de la performance

Planification de la performance (C7)

Coût: 175$

Pour qu’un athlète puisse atteindre une performance maximale, son programme d’entraînement doit être divisé en périodes en fonction des exigences relatives à son sport ainsi qu’en fonction de ses besoins en matière de développement. Le module Planification de la performance permet aux entraîneurs et entraîneures de réfléchir à la structure d’un plan annuel et de déterminer adéquatement la séquence de l’entraînement et les priorités en matière de développement afin d’atteindre une performance maximale. 

Ce module de 12,25 heures et demie représente la prochaine étape idéale après le module Élaboration d’un programme sportif de base. Il est recommandé de suivre le module Planification de la performance avant le module Planification avancée d’une séance d’entraînement.

Lorsque vous aurez terminé le module Planification de la performance, vous serez en mesure :

• d’effectuer une analyse exhaustive des attentes du sport pratiqué par vos athlètes à l’égard du niveau élite (haute performance);
• de définir la structure du programme en vous basant sur les possibilités d’entraînement et de compétition offertes;
• d’identifier des mesures appropriées de promotion de développement d’athlètes dans le cadre de votre propre programme;
• d’incorporer à votre propre programme les priorités annuelles d’entraînement;
• d’organiser et d’établir l’ordre des priorités et des objectifs d’entraînement sur une base hebdomadaire pour en optimiser les ajustements;
• d’évaluer la capacité de vos athlètes ou de votre équipe d’exploiter leur potentiel en compétition.

CE MODULE COMPREND : une séance d’environ deux heures préalable à l’atelier

Location: Local 2.027 | Cégep de l'Outaouais, 333 boulevard de la Cité-des-Jeunes, OUT - Gatineau, QC CA J8Y 6M4

* Stationnement payant 9$ (comptant ou crédit) Entrez par le Centre sportif (Porte 19) à l'arrière de l'établissement

Références et informations :

Maude Chouinard-Boucher

819 663-2575 #28

mchouinardboucher@urlso.qc.ca